Unabhängig von der Haarlänge ist die angemessene Pflege ausschlaggebend dafür, dass deine Haare in vollem Glanz erstrahlen. Externe Einflüsse können den Haaren ziemlich zusetzen. Daher ist es von großer Bedeutung, dass du regelmäßig für die Pflege deiner Haare sorgst und ihnen unterstützend zur Seite stehst.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Das kann wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, indem du seltener wäschst. Versuche einfach einen Tag auszulassen. Zwar werden deine Haare schnell fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche festsetzen und im Laufe der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere deiner Haare gelangen. Das Ergebnis ist trockenes und stumpfes Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden im Shampoo kann jedoch zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo auftragen. Eine haselnussgroße Portion reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser vermischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Wenn du nicht auf Föhnen oder Glätten verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitzeeinwirkung schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die obersten Schichten deiner Haare beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind. Die Schuppenschicht quillt in diesem Zustand auf, wodurch die Haare leicht brechen und spröde wirken.Wenn du wenig Zeit hast, kannst du deine Haare durchaus föhnen - jedoch auf die richtige Weise. Vermeide zu hohe Temperaturen, da sie die Haarstruktur schädigen können. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Temperaturen.
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